30294eslebe10MaarAlsJeZiekBentGeworden, en bv. aan

Q&@
AAN
DEMENTIE LIJDT,
EEN HERSENINFARCT HEBT
GEKREGEN, MULTIPLE SCLEROSIS OF
PARKINSON HEBT, OF ALS HERSENEN
KWETSBAARDER ZIJN DAN NORMAAL, BV. BIJ
ADHD EN AUTISME, OF VERWAARLOZING, IS HET
WEER GAAN BEWEGEN DÀN ÓÓK ZÓ GÓED VOOR
DIE COGNITIEVE FUNCTIES? 't Zal je misschien verbazen dat er op sommige gebieden
nog steeds veel te weinig onderzoek verricht ìs, èn dàt de onderzoeken die er wèl uitgevoerd zijn
soms nogal tegenstrijdige resultaten laten zien; resultaten die in ES' boek op 'n toegankelijke manier
beschreven worden! Erik Scherders boek gaat over niet-bewegen, wèl-bewegen, èn onze hersenen! En wist je
dat KAUWEN óók een belangrijke bewéging ìs? Onze kauwspieren behoren tot de sterkste spiergroepen, bij 't
kauwen GAAT DE HARTFREQUENTIE ÒMHÓÓG, je 'lóópt' immers als 't ware 'n beetje?! Hersenen reageren òp
kauwen met 'n verbéterde doorblóeding vàn gebíeden díe belàngrijk zijn vóór de motoriek èn de COGNITIE!!!
Vandaar ook dat ES' boek aandacht vraagt voor situaties waarin 't risico groot is dat iemand minder gaat
kauwen; denk daarbij aan verpleeg- & ziekenhuizen, waar zacht voedsel aangeboden wordt èn vaak 't
eten weer weggehaald wordt zònder dát er íets van genuttigd is gewòrden! In Laat e hersenen níet
zìtten wordt ons 'n spiegel voorgehouden & ES hoopt van harte dat we ons ergeren èn vervòlgens
uitgedaagd vóelen om uit onze zetels & bedden te komen! Misschien ken jij ook wel mensen die 'n
inactief leven eiden, díe altijd achter de computer o.i.d. hangen & geen energie meer hebben, èn
't INITIATIEF niet meer nemen òm in bewéging te kómen! 't Ìs toch PRÀCHTIG als jíj hèn weer
wéét te motiveren? ES vertelt ons ook hóe Làng, hoe Váák, èn hoe intensief 'r bewogen moet
gaan kunnen blijven worden òm cognitieve functies te verbéteren of om verdere achteruit-
gang te voorkómen! Maar denk er wèl aan: léés dit alles
liever níet in één adem úit, want
dàn zìt je nl. té Làng
ACHTER ELKAAR!

25 dec 2017 - bewerkt op 28 dec 2017 - meld ongepast verhaal
Weet je zeker dat je dit verhaal wilt rapporteren? Ja | Nee
Profielfoto van Asih
Asih, man, 80 jaar
   
Log in om een reactie te plaatsen.   vorige volgende