2 januari zaterdag veredelde advertentie/reclames?
MAAK
EEN FEESTJE
VAN JE MAALTIJDEN;
je bent 't waard!
Pauline Kerkhoff
Móeten er een paar pondjes àf?
Mindful eten helpt enorm! 'Stòp met afleiding zoeken als je aan 't eten bent,'
schrijft afslankcoach PK in háár boek VOL VAN LIEFDE!
'Het is onmogelijk om de smaak van eten
góed te proeven als je aan 't gamen bent of televisie kijkt! Je lichaam zal je toeschreeuwen
dat 't genoeg heeft,
maar je hóórt 't níet róepen terwijl je naar 't nieuws kijkt!'
Àls je 's avonds zó móe bent dat je 't gevoel hebt niets anders meer te kunnen
dan wezenloos met 'n zak chips of snoep
op de bank te zitten, raadt zíj je aan om mededogen te hebben met jezelf?!
Wat heb je wèrkelijk nódig?
Vróeger naar bèd? 'n Vriend(in) bellen? Mediteren, schrijven, 'n la opruimen?
ZÈLFCOMPASSIE
ÌS
DE BESTE WÈG
NAAR 'N
GÓED FIGUUR!
Asih, man, 80 jaar
Log in om een reactie te plaatsen.
vorige
volgende