afvallen #7

Daar ben ik weer.. die dame, die het liefs 5 kilo per week kwijt wil..

op advies weeg ik nu 1x per week op maandag, net zoals vanmorgen. De uitslag 70,5 en eigenlijk ben ik heel tevreden. Ik heb de afgelopen week genoten van eten en drinken, maar wel met mate.. Vorige week heb ik wel 3x verkeerde maaltijden gegeten zoals 2x sate met patat en pasta carbonara.. ik heb vrijdag veel wijntjes gdronken.. gewoon lekker genoten. Ik heb kleinere porties gegeten en veel water gedronken en daarom ben ik denk ik 0,01 gram ben afgevallen.

Ik at weinig ei en vlees. Ik heb gehoord dat ik dat juist wel moet eten voor eiwitten. Vanaf vandaag ga ik mijn gezonde eetpatroon weer oppakken. Volgende week hoop ik 70 kilo te kunnen wegen, dan ben ik al mega blij

15 mei 2017 - meld ongepast verhaal

beagoodgirl, vrouw, 36 jaar

Samsalabam dinsdag 16 mei 2017 11:34
Goedzo! Als je nooit lekkere dingen eet hou je het ook nooit vol, en ik ben blij dat je er nu zoveel beter tegenaan kijkt. Het zat er niet in een week op, dus hoeft het er ook niet meteen af.

O 12 jul 2017 Afvallen mislukt ( 17 )
O 15 mei 2017 afvallen #7 ( 1 )
O 08 mei 2017 Afvallen #6
O 01 mei 2017 Afvallen #5 ( 2 )
O 26 apr 2017 Afvallen #4 ( 7 )
O 24 apr 2017 Afvallen #3 ( 6 )
O 21 apr 2017 Afvallen #2
O 20 apr 2017 Afvallen #1
O 19 apr 2017 Ben ik verslaafd? ( 2 )
O 10 apr 2017 karma? ( 1 )

vorige volgende