Wie ben ik ? Mijn verandering

Hallo,

even voorstellen ik ben een jonge man van 25 jaar, woonachtig in mijn eigen appartement. Mijn verhaal met mijn huis gaat nu al zoon 2 jaar verder. Toen ik ging kijken voor mijn huisje deed ik dat met toen der tijd mijn vriendin, we waren al 2 jaar samen. Ik was er klaar voor, zij denk ik niet want wij zijn niet meer. Voor het betere want wij haalde zowel de goede kante naar buiten intens geluk, maar ook de duisterste kanten die je bij je kan dragen. De kanten die je graag binnen wil houden... 2 weken voordat we zouden verhuizen, is het kapot gegaan.

Maar goed voor het betere is dat niet meer, na een jaar naar mijn zelf zoeken ( depressie eenzaamheid ) kwam ik tot mij zelf. Ik kon niet gelukkig alleen zijn, en mijn schuitje liet mij er echter geen keus in. In een nieuwe stad gaan wonen, zonder daar ook maar iemand te kennen. Na zoon halfjaar blowen drinken, heb ik hulp gevraagd bij mijn vrienden. Die zeiden al een tijdje tegen mij volgensmij gaat het niet goed met je... Ik ontkende het in alle kleuren van de regen boog. Toen ik mij betrapte dat ik, ook begon te drinken en blowen op mijn werk dacht ik dit kan niet meer zo.

Mijn vrienden,
Gelukkig zijn ze zo zorgzaam dat ze mij geholpen hebben met mijn problemen. Door op bezoek te gaan, zeggen dat het goedkomt en mij stimuleren naar beter, dit hielp. Maar was niet de oplossing, ik moest aan de slag met mij zelf. Van een negatieve instelling naar positieve, maar na bijna 7 maande vast zitten + het afgelopen jaar van een relatie die je van binnen aan het slopen was is niet zo makkelijk.

Op zoek naar het geluk,
Ik ben op zoek gegaan naar methode dat je de programmering in je hoofd om gooit "positiever worden" een van de dingen doe ik tot op de dag van vandaag nogsteeds, Schrijf per dag 10 dingen waar je dankbaar voor bent. Nu dacht ik met mijn depresiefe zelf, Hoe doe ik dat nou ? Gelukkig stond er een hulp bij, kijk is goed naar alle dingen die je voor lief neemt ! En zo begon ik,
1 Mijn ouders dat die er mogen zijn, en nog steeds bij mij zijn.
2 Een dak boven mij hoofd.
3 Eten en drinken om van te genieten.
4 Vrienden die om mij geven.
5 mijn playstation voor vermaak.
6 mijn diploma waar ik nu mijn werk van heb gemaakt met plezier
7 een lekker bed om te liggen
8 De looks die ik heb, ja jonge daar mag je best blij mee zijn
9 Mijn opa en oma die ik heb mogen kennen
10 De momenten die ik heb mogen delen, van alhoewel een slechte relatie niet alles was slecht.

Deze oefening was nog lang niet alles, ik ben ook gaan mediteren zodat ik de rust in mij zelf kon vinden. Ik ben vroeger vast gelegd met ADHD en owja echt dat had ik wel. Nog steeds maar ik heb het leren focussen op de dingen waar ik mij mee bezig hou. het zal niet voor iedereen werken maar voor mij wel ik wou mij zelf leren begrijpen, Online wat psychologie boeken gekocht. Deze gelezen erg interessant en erg handig voor zowel je zelf als de omgang met anderen.

Na dit een tijd gedaan te hebben zag ik mijzelf veranderen, ik werd positiever socialer gezelliger.