Vraagje (over Keto dieet)

Hallo MD_ers,

Ben sinds kort bezig met een Keto dieet.
Het verbaast me hoeveel je wel niet mag eten, maar ook waar vet veel suikers in zitten. gaap!

Het is fijn bewuster te eten en met zo min mogelijk suikers.
Toch zijn er een aantal dingen waar ik tegen aanloop.

1. Bijgerechten bij het avond eten. Tot nu toe is het vooral sla of groenten. Maar bij Zalm of kip steeds zelfde eten is niet chill.

2. Snacks. Het is dan wel eerste week en er zijn lekkere Keto snacks. Toch mis ik ook hier recepten voor..

3. Ontbijt. Dit is denk nog wel moeilijkste want ik heb geen blender meer (stuk) en wil ook niet elke dag een ei, advocado of grinola met yoghurt. Zelf kan ik keto brood maken, maar is doordeweeks best onmogelijk met vroege uren en school.

Zijn er hier misschien mensen die ook een Keto dieet doen?
Die leuke recepten hebben of weten?

Hopelijk welengel

Vast bedankt!!!! verliefd
06 mrt 2019 - meld ongepast verhaal
Weet je zeker dat je dit verhaal wilt rapporteren? Ja | Nee
Profielfoto van Dagda
Dagda, vrouw, 27 jaar
   
Log in om een reactie te plaatsen.   vorige volgende