nog steeds niks

nadat ik een paar keer een test heb gedaan, nog steeds geen hoge piek dus ook nog steeds niet op mijn vruchtbaarst deze maand, maar daar let ik niet op als ik wel de liefde bedrijf met mijn vriend, want de vorige keer deed ik ook niet zo test, verder ben ik weer bezig met afvallen. want toen ik in juli op vakantie ging woog 70 kilo na die tijd ben ik best wel veel aangekomen ( ook gestopt met roken en de pil) maar dat kan ik niet altijd als exccuus gebruiken.

nu weer elke avond de trainingen doen die ik deed voordat ik op vakantie ging en daarmee ook 14 kilo afgevallen. ( woog 85 kilo op mijn zwaarst)

nu moet ik ook weer letten op wat ik eet en hoeveel ik eet, ik ga het ook weer bijhouden op een site genaamd www.valtaf.nl daar heb ik een account en daar kan je ook je gewicht invoeren, wat je hebt gegeten en hoeveel je hebt bewogen.

als je wil afvallen moet je echt naar die site toe gaan, want het is geheel gratis, en je hebt ook nog eens mensen om je heen die ook bezig zijn met hun gewicht.