Miracle Morning 16

Echt opstaan als de wekker gaat lukt me nog niet. Zeker wanneer het zo koud is als nu. Maar, het gaat toch steeds een beetje makkelijker. Gisteren weer naar de fysio geweest, en mijn schouder knakte vanochtend bij opstaan eindelijk eens niet.

Inmiddels wel weer, maar ik merk dat de pijn echt veel minder is dan voorheen. Ben er duidelijk nog steeds niet, maar er zijn verbeteringen zichtbaar. Blij om dat er wel verbeteringen zijn

Vandaag ga ik weer werken in opdracht. En ik kwam gisteren een toffe opdracht tegen die me ook wel aanspreekt, en dus gereageerd. Dame die deze plaatste heb ik altijd al leuke klik mee, dus nu is het even afwachten of ze mij gaat voordragen of een ander. Is een klus die me daadwerkelijk aanspreekt en erg binnen mijn interesses liggen. Zou gaan om 6 uur per week, dus dat is prima te doen.

Vandaag dus werken. En straks, na het schrijven van mijn dagboek, ga ik op de weegschaal staan. En daarna ga ik ontbijten. Gisteren een batterij gekocht, dus kan ik mooi mijn begingewicht noteren en me aanmelden voor die weight loss challenge. Ik doe dit bewust na het dagboekschrijven, omdat ik denk dat dit schrijven net wat positiever is dan mezelf wegen en ik dan net wat meer in een goede mindset zit. Na het wegen ontbijten en me aanmelden voor die challenge, en daarna nog even schrijven voor mijn blogsite. Deze keer focussen op mijn maandoverzicht.

Anyhow, bang dus om te wegen, maar begin ook echt steeds meer en meer te zien dat het écht de verkeerde kant op gaat en dat verandering nodig is. En als ik niet weet waar ik nu ben, wordt het moeilijk om die veranderingen goed bij te houden. Maar ik vind het eng. Ik heb een nummer in mijn hoofd. En als het dat ongeveer is, zou ik dat vreselijk vinden, maar het zou me ook niets verbazen. En al het hoger is dan dat, is het ook vreselijk. En zelfs lager dan dat, ugh.

Maar goed... Tijd om het om te keren. Om de goede kant op te gaan. En ik kijk positief uit naar een discord server waar ik mijn proces met anderen kan delen. Ik ga het meemaken

Nightdream, vrouw, 38 jaar

• Cudoitar woensdag 07 april 2021 16:53
  Beste Nightdream.
  
  Ik heb mij vandaag aangeneld bij my diary. Ik heb een ontzettende behoefte on te schrijven.Dat besluit om het in het openbaar te doen heb ik wel goed over na moeten denken. Ik heb nadien jouw verhalen als als voorbeeld eenbeetje nagelezen. En inderdaad je kunt jouw ei kwijt. Dus het heeft mij meer kracht gegeven. Ik hoop echter dat ik volhou. Heb je daar een tip voor?
  
  Ik heb ook nagedacht en ook wel een beetje gelachen om je weeg gedrag. Ik begrijp je heel goed dat is het niet, echt niet.Maar mijn zus was al op jonge leeftijd bezig met diëten. Het ene na het andere dieet. Het is ook een markt waar veel geld in omgaat. Ze vertoonde echt het jojo gedrag.Op een gegeven moment at ze maar een appel per dag. Het was een methode. Maar op een kwade dag werd een gegeven moment werd ze afgevoerd met een hart infarct. Ik dacht hoe kan dat nou? Een jonge meid in de bloei van haar leven.....zoiets. Onbegrijpelijk. Een appel per dag is natuurlijk mogelijk. Wij beseffen niet dat er dagelijks kinderen en mensen sterven van de honger. Dat is een feit. uit onderzoek bleek:
  Bij het afvallen word vooral je vet voorraad voorraad aangesproken. En eventueel spieren als je te ver gaat. Maar NOOIT de hart spier.
  Mijn zus had pech. Een op de miljoenen heeft de een aangeboren hartafwijking te hebben dat de hart spier wel aangesproken word dat is haar eigenlijk overkomen. Als je mijn verhaal verder wil horen wil ik je dat wel vertellen. Ik zal het wel t.z.t in mijn dagboek melden omdat het meer consequentie had. maar als je echt interesse heb wil ik je dat wel schrijven. Het is natuurlijk een vrouwen ding. Ik heb toen veel informatie gelezen. En conclusies getrokken.
  Goed ik schrijf eigenlijk ook om je te vragen op welke site je de informatie hebt gehaald m.b.t. de moties in de kamer per onderwerp.Dat was echt duidelijk. Zou je me dat willen mailen.?
  Voor de rest hoop ik aan mydiary.nl een voordeel te kunnen halen. Jij hebt er wel voordeel aan gehad. Anders hou je het niet zolang vol. Als je meerdere tips hebt hoor ik dat graag.
  
  Met vriendelijke groet.
  
  Cudoitar
  Ik wilde een smiley plaatsen maar weet nog niet hoe het werkt

• O 10 jul 2023 Dag Rutte   ( 5 )
• O 07 jul 2023 Dag kabinet   ( 5 )
• O 05 jul 2023 Plastic
• O 02 jul 2023 Gelezen boeken juni
• O 30 jun 2023 Baan   ( 9 )
• O 30 jun 2023 Games ABC: Letter D
• O 30 jun 2023 Levensverhaal vertellen in het Engels   ( 1 )
• O 25 jun 2023 Games ABC challenge   ( 1 )
• O 21 jun 2023 Over werk enzo   ( 3 )
• O 09 jun 2023 Een bijzondere week   ( 4 )
• O 06 jun 2023 Gelezen boeken mei   ( 5 )
• O 30 mei 2023 Zoekend   ( 1 )
• O 25 mei 2023 Sollicitatie   ( 1 )
• O 25 mei 2023 Schrijven challenge: week 10 dag 2 en 3
• O 23 mei 2023 Schrijven challenge: week 10 dag 1