Kansloos

Vandaag erg moe, voel me slap, tril heel erg. Ik heb wel gewoon gegeten.
Steeds negatieve gedachtes, ik voel me kansloos, vraag me af waarom ik nog leef.
Het is pas half 4, en nu al voel ik me zo enorm slecht, hoe kom ik de rest van de dag door.
Ik heb 2 lorazepam genomen, maar echt rust bied het niet. Heel veel zin om te grijpen naar de drank.
Tegen huisgenoot gezegd dat ik even achter de computer ga, maar eigenlijk, k weet gewoon even niet meer wat te doen. Morgen weer een afspraak, dan ga ik deze gedachtes etc aangeven. Ik hoop gewoon zo erg op een opname, maar niemand neemt me serieus.

Middag doorgekomen met veel TV kijken. Avond redelijk doorgekomen. Krassen enzo op mn arm, hopeloos om hulp aan t zoeken. Beste vriendin weet ervan en heeft iemand anders gewaarschuwd die morgen gaat bellen met GGZ instelling. Nu nacht zien door te komen maar effe iets meer (verantwoord) medicatie genomen dan normaal.

Piekerscore: 100%