Gezellig dagje uit met de familie
Vandaag gezellig dagje uit geweest naar Corpus in Oestgeest met de familie, veel geleerd en gezien.
Daar ook mijn BMI vetgehalte en bloeddruk gemeten, met als gevolg ja hoor overgewicht... achja wie heeft dat nou niet tegenwoordig een beetje extra vet kan volgens mij geen kwaad
Maar mijn vader moest er natuurlijk ook opstaan en het apparaat liep vast toen hij zijn vetgehalte moest meten...en het duurde en het duurde totdat er op het scherm kwam te staan dat zijn gehalte zo hoog was dat het niet meer meetbaar was, lullig voor hem maar grappig voor ons.
Dit alles van overgewicht enzo heeft me toch wel aan het denken gezet en ik ga vanaf volgende week:
1x zwemmen
1x naar de fitness
en de rest van de week proberen minimaal 1 uur per dag te wandelen.
en natuurlijk opletten op wat ik eet enz.
Vanavond nog wel lekker buikje rond gegeten bij een goed restaurant zonder er al te veel bij na gedacht te hebben wat al die slechte patat wel niet met je lichaam doet
Daar ook mijn BMI vetgehalte en bloeddruk gemeten, met als gevolg ja hoor overgewicht... achja wie heeft dat nou niet tegenwoordig een beetje extra vet kan volgens mij geen kwaad
Maar mijn vader moest er natuurlijk ook opstaan en het apparaat liep vast toen hij zijn vetgehalte moest meten...en het duurde en het duurde totdat er op het scherm kwam te staan dat zijn gehalte zo hoog was dat het niet meer meetbaar was, lullig voor hem maar grappig voor ons.
Dit alles van overgewicht enzo heeft me toch wel aan het denken gezet en ik ga vanaf volgende week:
1x zwemmen
1x naar de fitness
en de rest van de week proberen minimaal 1 uur per dag te wandelen.
en natuurlijk opletten op wat ik eet enz.
Vanavond nog wel lekker buikje rond gegeten bij een goed restaurant zonder er al te veel bij na gedacht te hebben wat al die slechte patat wel niet met je lichaam doet
22 aug 2013
- meld ongepast verhaal
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 02 sep 2013 .....
- O 30 aug 2013 Begonnen aan een rustig maar toch leuk weekend
- O 29 aug 2013 vandaag leuke maar ook spannende dag op school ( 1 )
- O 28 aug 2013 openhartig gesprek gehad ( 3 )
- O 27 aug 2013 geen titel
- O 25 aug 2013 super veel zin in morgen
- O 25 aug 2013 weer een nutteloze dag
- O 24 aug 2013 hele luie dag gehad vandaag
- O 22 aug 2013 Gezellig dagje uit met de familie
- O 21 aug 2013 Nog een week en dan gaan begint het