fitgirl

hee,

ik ga weer eens beginnen aan gezonder leven en eten. ik zeg dit al tijden maar ik houd nooit lang genoeg vol om resultaat te zien. hopelijk gaat dit deze keer wel lukken. ik wil me eindelijk helemaal goed en gezond voelen in mijn eigen lichaam.

ik heb dit jaar een tussenjaar en dat gaat helemaal in het teken staan van aan mezelf werken en heel veel werken om geld te verdienen. ik hoop dat de regelmaat van veel werken en daardoor een strakker sportschema ervoor gaat zorgen dat het mij eindelijk gaat lukken om een gezondere levensstijl te krijgen. ik ben namelijk iemand die heel erg veel voor zich uitschuift. ik heb vaak veel tijd op een dag waardoor ik denk dat kan straks ook nog wel, ik kijk eerst even deze aflevering af en die daarna en oh nog eentje. voor je het weet is dan al weer elf uur. en ja om om elf uur nog te gaan sporten is ook een beetje laat. als ik minder tijd heb moet ik het wel doen op de tijd die ik van tevoren heb gesteld want anders heb ik er simpelweg geen tijd meer voor.

dan heb je het sporten gehad, maar gezond eten hoort er natuurlijk ook bij. dit is denk ik het stuk wat voor mij het moeilijkst gaat zin. ik vind het altijd erg moeilijk om goed uit te zoeken wat nou werkelijk gezond is om te eten. ook kost gezond eten veel meer tijd dan iets pakken wat al kant en klaar is. ik zou heel graag aan mealprep doen, maar wij hebben daar thuis niet genoeg plaats voor in de vriezer volgens mijn moeder. ik vind dit erg jammer want ik vind het erg leuk om te koken en hierdoor kan ik makkelijk gezonder eten. verder ben ik iemand die uit verveling gaat eten. dit werk mij heel erg tegen met het gezond worden. en ik stop ook niet echt als ik het eigenlijk helemaal niet meer lekker vind. ik blijf gewoon dooreten. ik heb daar z'on hekel aan en naderhand ben ik altijd weer boos op mezelf. waarom had ik het niet gewoon bij een koekje gehouden in plaats van drie of vier, of soms zelfs nog meer.

maar vandaag is de dag dat ik daar verandering in ga brengen. het gaat mij dit jaar gewoon lukken om gezond te worden. het gaat echt niet altijd makkelijk worden maar ik ga er echt voor. ik hoop dat iedereen mij in mijn fit journy gaat steunen zodat ik gezonder en sterker uit dit jaar ga komen