#50 Ligt het aan mij of ..

Is 2 keer douchen op een dag gewoon overdreven of 4/5 keer in week gewoon onhygiënisch?

Shout

Shout, vrouw, 28 jaar

• Ingrain (opgeheven op 13-9-2015) dinsdag 25 januari 2011 20:08
  2 keer douchen is echt veel, en slecht voor je huid. 4/5 is perfect voor 7 dagen.
• Shout dinsdag 25 januari 2011 20:09
  Oké , want 2 vriendinnen doen het 2 keer per dag en dan zeggen ze dat ik vies ben omdat ik het 4/5 keer per week doe. Wth?
• Lentebries (opgeheven op 30-5-2011) dinsdag 25 januari 2011 20:15
  Ik ben overdreven
• Hammie dinsdag 25 januari 2011 20:18
  Ligt er ook aan wat je op een dag doet. Ik zou het echt niet kunnen maken om niet elke dag te douchen omdat ik zo'n 97 van de 100 dagen gesport heb en dus stink als een bavianenreet.. Maar als je de hele dag stil zit of enkel even een stukje loopt/fiets is er niets mis mee om een dagje over te slaan. Vies zijn wij hier gemiddeld in nederland sowieso niet
• Ingrain (opgeheven op 13-9-2015) dinsdag 25 januari 2011 20:20
  Al dat water en zeep kan je natuurlijke evenwicht van je huid flink in de war schoppen. Mogen we ons dan helemaal niet wassen? Natuurlijk wel! Maar met een beetje beleid hou je je huid gezond.
  
  
  
  Snel onder de douche
  Douchen is favoriet. Douchen is fris, snel en heeft een verkwikkend effect. Wij vinden het zó lekker, dat we gemiddeld 5 keer per week douchen en wel 8 minuten lang. Maar je kunt je huid ook té schoon houden. Dat klinkt vreemd, maar iedere keer als je je wast, tast je het beschermlaagje bovenop je huid aan.
  
  Het herstelt zich binnen een paar uur vanzelf, maar ondertussen staat je huid bloot aan irritaties, uitdroging, vuil en bacteriën. Heb je last van een gevoelige of droge huid, acne of eczeem, dan kun je beter maar zo kort mogelijk, niet te heet en niet te vaak douchen. Na het douchen kun je gebruikmaken van vochtregulerende producten om de huid te verzachten en kalmeren.
  
  
  Heet en dan weer koud
  Voor een douche geldt een ideale temperatuur van ongeveer 37 of 38 graden. Een hete douche stimuleert de doorbloeding. Het effect daarvan is onder meer dat afbraakstoffen sneller uit je lichaam verdwijnen. Daardoor heb je bijvoorbeeld minder snel last van spierpijn of stijfheid.
  
  Maar door de warmte droogt de huid ook uit. Bovendien kost het je lichaam veel energie om de lichaamstemperatuur in toom te houden. Hierdoor kan je moe en sloom worden. Wissel de hete douche daarom af met een koude, bij voorkeur drie minuten heet om één minuut koud (wisseldouche). Zo geniet je van de voordelen van een betere doorbloeding, zonder dat de huid eronder lijdt.
  
  
  Uitgebreid badderen
  Baden vergt meer tijd. Daarom maken we er gemiddeld ook minder gebruik van. Maar goed ook, want anders zou de huid het zwaar te verduren hebben. De ideale duur van een bad is 10 tot 20 minuten, en zeker nooit langer dan een half uur.
  De aanbevolen temperatuur is de temperatuur van de huid; ongeveer 37 graden. Een lauw bad van 37 tot 38 graden heeft een kalmerende invloed voor zowel kinderen als volwassenen. Een kouder bad werkt verkwikkend en verfrissend. Een heet bad maakt loom en slaperig en helpt tegen een opkomende verkoudheid.
  Spoel je lichaam en haren altijd goed af voor je uit het water gaat, zodat alle sporen van potentieel irriterende stoffen verwijderd worden. Ook baden heeft een uitdrogend effect, dat achteraf moet worden gecompenseerd met een hydraterende crème.
  
  
  Welk product?
  Op het gebied van bad- en doucheproducten is er keus genoeg. Op veel verzorgingsproducten staat vermeld voor welk type huid dat product bestemd is, bijvoorbeeld douchecrème voor de gevoelige huid.
  
  Gebruik je dagelijks een douchecrème, kies dan voor een milde, zeepvrije variant. Voor speciale gelegenheden zijn er geparfumeerde varianten in lijn met je favoriete parfum of eau de toilette. Houd je van snel en gemakkelijk - bijvoorbeeld na het sporten - dan zijn er producten waarmee je in een handomdraai huid en haar reinigt.
  
  Voor in bad zijn er producten op basis van aromatische oliën met een ontspannende of antistress werking (zoals lavendel). Door de warme dampen van het geurende badwater ontspant de geest.
  
  Een aromatisch badproduct met bijvoorbeeld eucalyptus of menthol geeft de geest juist een opkikker. Ook je lichaam krijgt er een stoot energie van, mits je voor een niet te warm bad kiest.
  
  Bron: http://www.gezondheidsnet.nl/uiterlijk/artikelen/640/douchen-zonder-uitdrogen
  
  
  
  
  
  Met dagelijks bedoelen ze dus 1 keer per dag vker douchen is gewoonweg slecht voor de rekbaarheid van je huid, als je bijvoorbeeld zwanger bent heb je in 1 klap striae, als het koud is breken je lippen en droogt je huid uit etc etc etc .. Jij doet het dus goed
• Librana dinsdag 25 januari 2011 21:20
  Wow, en ik schaamde me altijd als ik een keertje een dag oversloeg. Dat hoeft dus ook niet. ^^ Mja ik douche dus wel elke dag, maar gebruik lang niet altijd zeep.
• Tanzen dinsdag 25 januari 2011 22:22
  Ik douche niet iedere dag, maar was me gewoon met een washandje. Ik douche me ongeveer 3 keer per week en dan meteen mijn haren wassen.
  Als ik mijn haren alleen maar nat maak worden ze snel vet en dat vind ik ook niet fijn.

• O 05 okt 2011 Positief blijven.
• O 28 sep 2011 Life just sucks.   ( 1 )
• O 23 aug 2011 Dubbele longontsteking.   ( 1 )
• O 20 aug 2011 Youtube namen.   ( 10 )
• O 16 aug 2011 -
• O 13 jul 2011 Huilen.
• O 13 jul 2011 Mijn hele leven..
• O 13 jul 2011 Wat heb ik fout gedaan?
• O 29 jun 2011 Hoe het gaat.
• O 24 jun 2011 Geen medeleven?   ( 6 )
• O 08 jun 2011 ** Written by: moi.
• O 04 jun 2011 En dan..
• O 28 mei 2011 Vreselijke droom.
• O 21 mei 2011 Soms hé..   ( 1 )
• O 20 mei 2011 Verliefd..   ( 5 )