Fitnessen

Na al die tijd niksen sinds mijn studies en rug breuk heb ik zin om terug te gaan sporten. Er zal geen topsport meer inzitten zoals vroeger, maar wil ook wel terug gaan tennissen. Misschien zelfs terug een beetje competitie in de zomer. Skiën ben ik ook terug beginnen doen, in Landgraaf nahnah Had nooit gedacht dat ik het nog zou durven na al mijn snelheids trauma's, maar dat ging heel goed. Misschien dat ik in de bergen wel zou blokkeren, maar dat zullen we later nog zien nahnah

Als aller belangrijkste zou ik graag iets aan mijn figuur willen doen. Ik ben wegens ziekte en ongevallen in totaal 15 kilo afgevallen, waardoor ik nu tussen de 56 en de 58 kilo weeg. Dit gewicht vind ik op zich wel goed, maar mijn figuur vind ik echt niet mooi. Al mijn vet zit opgestapeld op mijn onderrug, en mijn poep zakt in. Mijn vormen kloppen dus totaal niet xp

Ik heb gewichten gehaald, elastieken, zitbal en evenwichtsplaat om oefeningen mee te doen. Ik ga vooral mijn onderbuik, onderrug, poep en bovenbenen proberen trainen. Ik doe nu thuis elke dag oefeningen en sluit af met eiwitten in te nemen. Als dit geen resultaat geeft binnen een paar maanden zal ik misschien eens in de fitness proberen.

Helaas weet ik van vroeger - toen ik tot 4 - 5 uur sportte elke dag - dat ik nooit spieren opgebouwd kreeg. Vet verbranden lukte ook niet.. Vrees dat het dan nu met mijn 30 minuten per dag ook niet zal lukken :/ Maar we zien wel nahnah Summer bodies are made in winter lol xp
02 feb 2019 - bewerkt op 02 feb 2019 - 329x gelezen
Profielfoto van Tatycardia
Tatycardia, vrouw, 28 jaar
 
Log in om een reactie te plaatsen.   Schrijf reactie
  vorige volgende