Ergens beginnen.

Psych zegt dat schrijven helpt.

Ik ben nu twee keer naar de psych gegaan. Er is een hoop verandert en een hoop ook niet. Ik kan door mijn onzekerheid slecht tegen kritiek en uit dat in irritatie naar de persoon die kritiek uit. Ik voel me continue aangevallen door de mensen die het dichtst bij mij staan en daardoor duw ik ze juist weg, omdat ik bang ben dat zij mij kwetsen terwijl ik enkel mijzelf kwets. Dat is een gedeelte van mijn hulpvraag. Ik moet voor vrijdag mijn levensverhaal uitgetypt hebben, soort van. In 3 a 4 A4tjes m’n jeugd opschrijven en benoemen. Lastig voor iemand die geen schuld wil afschuiven. Ik ben geen heilige. Ik ben vaak egoïstisch, niet empathisch en kijk vaak naar wat ik wil, wat ik nodig heb en hoe ik het wil. Als ik wat wil ga ik er ook voor, voor de volle 100%. Maar mezelf aanpassen en veranderen vind ik erg lastig. Vanuit m’n jeugd is het nooit goed genoeg geweest. M’n vorige relatie duurde 6 jaar, die heb ik beëindigd onder het mom ‘’kon wel wat beters krijgen’’. Waarom het zo lang werkte tussen mijn ex en mij is omdat hij mij vaak liet, met al m’n boze buien, nukken e.d. Aan de ene kant heel fijn dat er iemand in je leven is die je accepteert hoe je bent, dat je vaak geïrriteerd reageert als die iets op of aan te merken heeft. Het nadeel is dat je niet groeit, je verandert niet en je gedrag blijft gewoon hetzelfde. Als je dan aan iets nieuws begint of je legt nieuwe contacten dan komt dat boven water drijven. Mijn huidige partner kan niet omgaan met mijn ‘’nukken’’. Als hij tegen mij zegt dat ik m’n tassen moet opruimen of dat er iets meer zout op het eten kan, dat het voelt alsof hij met een mes mijn hart doorboort (MAAR IK DOE ZOOOO MN BEEEESTTTT).

Ik wil daar van af. Het is mijn eigen anker, mijn eigen gedachten. Ik WEET dat hij het niet zegt om mij een KUT gevoel te bezorgen. He is not the enemy. Maar vanuit instinct reageer ik afkeurend, vervelend, geïrriteerd.

Leuk joh, trauma’s.
13 jul 2020 - 120x gelezen
Profielfoto van Accalia
Accalia, vrouw, 30 jaar
 
Log in om een reactie te plaatsen.   Schrijf reactie
  vorige volgende