Eerste keer EMDR
Tegen aan lopen hikken, het uit geprobeerd te stellen..
Maar na een aantal weken, waarin mijn psycholoog en ik elkaar soms ook niet konden zien (waardoor het langer heeft geduurd), is mijn eerste keer EMDR wel een feit.
Ik wist dat het heftig kon zijn, maar verder liet ik het heel erg op me afkomen. Ik wist me, zeker in het begin, geen houding te geven.
Het is een beetje raar. Naar een lichtje blijven staren en een psycholoog die hoopt dat je elke keer een ander antwoord geeft op constant dezelfde vraag.
Na een tijdje merkte ik wel dat ik rustiger werd en me meer comfortabeler voelde. In het begin zat ik helemaal in elkaar gekrampt en later zat ik er relaxed bij, en toevallig zag mijn psycholoog dat ook en ze zag dat als een goed teken.
Het was best interessant, maar ik ben heel benieuwd waar dit traject mij uiteindelijk gaat brengen.
Maar na een aantal weken, waarin mijn psycholoog en ik elkaar soms ook niet konden zien (waardoor het langer heeft geduurd), is mijn eerste keer EMDR wel een feit.
Ik wist dat het heftig kon zijn, maar verder liet ik het heel erg op me afkomen. Ik wist me, zeker in het begin, geen houding te geven.
Het is een beetje raar. Naar een lichtje blijven staren en een psycholoog die hoopt dat je elke keer een ander antwoord geeft op constant dezelfde vraag.
Na een tijdje merkte ik wel dat ik rustiger werd en me meer comfortabeler voelde. In het begin zat ik helemaal in elkaar gekrampt en later zat ik er relaxed bij, en toevallig zag mijn psycholoog dat ook en ze zag dat als een goed teken.
Het was best interessant, maar ik ben heel benieuwd waar dit traject mij uiteindelijk gaat brengen.
08 jan 2021
- meld ongepast verhaal
-
LilAngel
vrijdag 08 januari 2021 08:36
Sterkte, en knap dat je het aangaat
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 01 dec 2020 Nog geen diagnose? ( 1 )
- O 30 nov 2020 Diagnose ( 1 )
- O 25 nov 2020 Quarantaine ( 2 )
- O 17 okt 2020 De frustraties eruit schrijven ( 2 )
- O 29 sep 2020 Toch weer hulp gezocht ( 2 )
- O 25 aug 2020 Ik kan dit niet meer zo ( 2 )
- O 08 aug 2020 Er is veel gebeurd ( 1 )
- O 24 apr 2020 Woede vanuit het niks. ( 4 )
- O 26 mrt 2020 Onzekere tijden ( 1 )
- O 02 mrt 2020 Geen motivatie ( 4 )
- O 13 feb 2020 Helemaal klaar mee
- O 07 jan 2020 Geen leven zonder foto's ( 3 )
- O 26 nov 2019 Rude much ( 7 )
- O 16 sep 2019 Happy birthday in heaven ( 2 )
- O 22 aug 2019 Arrived at Curadise (2.0) ( 1 )