menu myDiary

Mental health

Omdat ik de laatste tijd veel heb gepost, en mogelijk meer zal posten met het bericht dat ik alles wat mijn kant op komt maar moet tanken, wilde ik een disclaimer neerzetten.

Het feit dat ik soms mijn gevoelens kan 'negeren' om shit gedaan te krijgen, of mijn emoties kan kalmeren, betekent niet dat iedereen dan kan. Betekent niet dat ik dat altijd kan.

En ik had er al begrip voor vóordat ik (zeldzame, meestal verklaarbare) paniekaanvallen begon te krijgen. Maar ik kan je tegenwoordig (en helaas) uit ervaring vertellen dat het soms een fysieke reactie is die je niet kunt controleren.

Meestal kan niemand er iets aan doen van buitenaf. En ik beweer niet dat ik kan weten wat mensen met depressie en/of een angststoornis voelen, maar... Met mijn berichtjes probeer ik nooit te zeggen dat álles met wat sport en self-coaching tevrolijk fixen is.

Dit bericht is deels ook voor mezelf. Want mijn wereld draait uiteraard om mij.* nahnah tijdens deze rit moet ik er ten allen tijde van bewust zijn dat ik er ook niet altijd wat aan kan doen. En tóch doorga. Of even rust neem. En dat is oké. Zolang "ze" geen handleiding uitgeven voor het Leven blijf ik lekker volhouden dat wat ik doe niet verkeerd kan zijn als het voor niemand schadelijk is.



* ik ben voor de tweede x in 2 jaar zelfingenomen genoemd door een naaste. En dat is weinig, maar aangezien het een onderliggende angst is van me. En ik het al een tijdje vermoed. Is dat best vervelend.

Wat nog vervelender is, is dat het door twee personen is gezegd die een soortgelijke onnodig defensieve houding aannemen in een discussie. En in beide gevallen werd ik zelfingenomen genoemd terwijl ik iets probeerde duidelijk te maken. En niet uit mijn drammodus kon komen.

Soms moet je gewoon iets loslaten y'know? Maar het voelt zo kut als mensen woorden in mijn mond leggen en vervolgens boos worden om wat ze zelf hebben verzonnen.

Niet dat ik dat nooit doe...maar ik geef anderen altijd het voordeel van de twijfel. Zie je wel? Ik vind mezelf beter dan andere mensen. Ik ben zelfingenomen. Aahhhh haha.

Misschien moet ik dat accepteren. Want mensen die het beste willen voor anderen maar een tikje zelfingenomen zijn, zijn goede leiders toch? Yaaay ik heb een rationalisatie gevonden voor een potentieel shitty persoonlijkheidstrek van me. Nu hoef ik er niet meer aan te werken! (Sarcasme).

Ok. Vandaag en morgenochtend laatste loodjes voor het tentamen op vrijdag...

Ik zalhet niet-relevante deel morgenavond in een apart verhaal zetten.

14 maart 2019 - 196x gelezen - bewerkt op 14 maart 2019
knowthyself
Vrouw, 25 jaar
vorige  volgende
26 mei 2019 19:22 Tool - 10.000 days [YT]
18 mei 2019 15:24 The Trouble Tree
06 mei 2019 08:20 Sarcasme in ASMR [yt]
04 mei 2019 17:41 Electricity [YT]
14 mrt 2019 10:16 Mental health
13 mrt 2019 23:53 Nou, en?
19 jan 2019 07:52 Better to conquer yourself than others
03 jan 2019 07:27 Sci-fi + hip hop [YT]
26 dec 2018 15:45 Failure is mandatory
22 dec 2018 22:56 True strength [YT]
21 dec 2018 23:51 Voorzichtig
04 dec 2018 06:59 If you do not manage your time...
29 nov 2018 12:39 Schrijven, schrijven.
28 nov 2018 11:52 Gezond zijn
03 nov 2018 08:11 Dag, krantenbezorger
meer..