menu myDiary

Verder de molen door. [armen]

Oef.
Vandaag gaat me moeizaam af..

Mijn wekker stond een kwartiertje eerder, om 6uur, zodat ik op tijd bij de ergotherapeut zou kunnen zijn maar toch voldoende uren kon maken op het werk. Op het werk is het nog steeds knetterdruk, hoewel ik vandaag dan wel weer iets minder computerwerkzaamheden heb hoeven/mogen doen, ik mocht een collega iets (voor haar dan) nieuws leren vrolijk leuk, eergisteren ook bij/met een andere collega gedaan.

Ik had mijn klarinet mee dus zwaarbeladen richting werk gegaan.. in plaats van lopend naar werk vanaf het station maar wel de bus genomen. Heen en terug.
Moeite om mijn ogen open te houden. Moeite om echt goed geconcentreerd te blijven op moment dat ik niet bezig was met het opleiden van de collega. Gewoon moe. Blegh.

Bij de ergotherapie op verschillende aandachtspunten gewezen, dingen die ik kan oefenen.. te maken met houding bij bijvoorbeeld tillen maar ook andere bewegingen. Niet overstrekken is voor mij dus echt best lastig. Mijn natuurlijke bewegingen zijn juist dat losse en vrije, maar dat heeft en geeft dus totaal niet voldoende stabiliteit en zorgt voor overbelasting van pezen, zenuwen en spieren. Irritant.
Volgende afspraak met 2 weken.

Ze heeft ook aangeraden weer fysiotherapie te starten, specifiek handfysiotherapie, omdat die iets met mijn klachten zouden moeten kunnen.. de combinatie fysio en ergo zou dan ervoor moeten zorgen dat de klacht verminderd. Ze had al contact gehad met de fysio daarover, dus ik heb vanmiddag gelijk gebeld voor een afspraak. Helaas de planning van deze therapeut al vol dus volgende week wordt er weer contact met mij opgenomen nadat met de therapeut is overlegd.
Ben benieuwd wanneer ik dan daarvoor op intake kan.

De ergo vond in ieder geval niet dat mijn klachten als chronisch bestempeld zouden moeten worden als in dat ik er mee moet leren leven, dat ik er nooit meer vanaf ga komen. Daarom dat ze fysio aanraadt, en aangeeft dat het slim zou zijn om dit jaar hier echt goed in te investeren zodat ik daar voor de rest van mijn leven profijt van houdt.

Dat is dus mijn plan. Sowieso is het mijn plan vanaf vorig jaar om met mezelf bezig te zijn (dat klinkt wel egocentrisch, niet zo bedoeld..), mijn fysieke en mentale problemen serieus te nemen en aan te pakken. Dat doe ik dus ook. Ik ga het niet uit de weg in ieder geval. Nu zit ik toch al in de medische molen dus laat maar lekker draaien dan..
Niets aan, pijnklachten (among others)...

Vanmiddag nog klarinetles, dan lekker de avond voor mijzelf. Even op tijd naar bed is het plan..


*LilAngel

10 jan 2019 - 170x gelezen
Er zijn 2 reacties op dit verhaal.
LilAngel
Vrouw, 26 jaar
vorige  volgende
24 mrt 2019 11:50 Mooi weer.
22 mrt 2019 12:04 Weekend
16 mrt 2019 17:19 Positieve update -werk
08 mrt 2019 15:42 Droge naalden -armen update
20 feb 2019 16:41 Baan + vraag(tekens)
17 feb 2019 17:28 Genietmoment [sharing songs]
02 feb 2019 13:37 Road to recovery. [armen]
01 feb 2019 16:17 Kaartjes Krezip!!
17 jan 2019 19:58 When life gives you lemons..
13 jan 2019 12:47 Concert setlist [sharing songs]
10 jan 2019 16:19 Verder de molen door. [armen]
09 jan 2019 17:17 Armen-update.. Niet geweldig.
30 dec 2018 14:01 Uit
29 dec 2018 23:01 Hoe..
14 dec 2018 17:33 Weer niet.
meer..