menu myDiary

Gezond zijn



Umf. Er was een winter lang geleden dat ik consequent goed at, sportte, bewust omging met mijn lichaam en me onverwoestbaar voelde.

Ik douchte me een maand lang met alleen maar koud water (alleen in de eerste paar minuten warm water zodat alle shampoo kan oplossen, ik heb erg dik haar)

Het was een van mijn "grote overwinningen" mentaal gezien. Healthy body, healthy mind.

Maar ook: healthy mind, healthy body.

Als je heel erg diep in de put zit, klinkt alles wat positief is als een stomme motivational poster.

Dat weet ik heel goed. Ach ja.

Bubbly motivational posters heb ik toch nooit heel erg positief ervaren of bijzonder gevonden.

Geef mij maar de harde waarheid. Nihilisme. Gematigd hedonisme nahnah (Staan niet in volgorde. Volgens mij zijn ze niet eens aan elkaar gerelateerd. Moest er gewoon aan denken.)

En mijn geluk opbouwen vanuit het geloof dat ik mijn leven kan wijden aan een of meerdere doelen die waarde toevoegen.

Gegrond zelfvertrouwen.

...

De tijd is aangekomen dat de lucht een eentonige, grijze massa is. Ik vind het op zich wel mooi, maar het is deprimerend. Correctie, ik laat het mij deprimeren.

Ik ga proberen om daar geen acht op te slaan.

Want ik heb de macht over mijn gedachten.

28 nov 2018 - 250x gelezen
knowthyself
Vrouw, 25 jaar
vorige  volgende
23 nov 2019 17:07 The rat pack [YT]
23 nov 2019 17:00 Hoe niet een discussie te voeren
10 nov 2019 22:09 Digitaal KonMari?
07 nov 2019 08:44 Self-limiting thoughts/Geven en nemen
02 nov 2019 13:49 Auto-peptalk
31 okt 2019 16:18 Hersenspinsel meer roekeloos gedrag verkeer
29 okt 2019 14:45 Slechte humor en gefilosofeer
29 okt 2019 10:51 Get psyched, no. 1 [YT]
28 okt 2019 09:49 Commute hamsteren
27 okt 2019 23:41 Plannen vs willen
24 okt 2019 08:30 5 dagen te gaan.
21 okt 2019 20:28 What's in a name? (gebruikersnaam-editie)
21 okt 2019 19:42 8 dagen te gaan.
24 aug 2019 07:27 -
07 aug 2019 11:38 Interview met Bernie [YT]
meer..