menu myDiary

Moe

Ik slaap. Ik slaap heel veel. Ik verwerk in mijn slaap. Dat tesamen met een handvol nachtmerries per nacht zorgt er voor dat ik moe ben als ik wakker wordt. Vannacht de eerste 7 uur van mijn slaap vol met verwerken, nachtmerries en dromen. Daarna nog 3 uur kunnen slapen. Maar dat was verre van genoeg.

De laatste dagen is dit al aan de hand. En ik merk dat ik er niet uit kan komen. Het vreet me op en ik ben kapot. Laatste dagen veel op de fiets. Pokémon go aan en gaan. Met anderen maar ook alleen. Zodat ik moe ben als ik ga slapen. Maar het helpt niet. Heb als doel om zo gauw mogelijk de 60 miljoen xp aan te tikken. Mezelf uitdagen. Nog 6 ton te gaan. Gister begonnen 10 ton te gaan. Met 1 iemand best friends geworden. Dus daar 2 ton vandaan. De andere 2 zelf gedaan. En door..

Maar goed. Ik moet er nu waarschijnlijk wel aan gaan geloven dat ik medicatie ga krijgen. Ik hoop dat het òf slaapmedicatie anders als pammetjes kan worden. Of iets waardoor ik minder prikkels krijg waar door ik beter slaap. Ik hoop op het laatste maar ben bang er dan afhankelijk van te worden en dat wil ik dus niet. Maar ik vraag nu wel te veel van mezelf.

Sowieso wil ik eigenlijk helemaal geen medicatie. Ben juist zo trots dat ik het al 4 jaar met enkel zonodig oxazepam en temazepam doe. Met 2 maand tussendoor fluoxetine wat me totaal niet beviel.
Ik blijf dit houden. Dus toch maar eens om hulp vragen hier bij. Het gaat juist wat beter en dan dit weer. Ik wil dat niet. Maar daar heb je dan weinig over te zeggen nog...

8 okt 2018 - 96x gelezen
Liesa
Vrouw, 28 jaar
vorige  volgende
18 okt 2018 20:25 Lift gesprek
14 okt 2018 22:17 Sukkels
09 okt 2018 16:00 Mail
08 okt 2018 22:59 Moe
02 okt 2018 22:27 Een beetje geluk
21 sep 2018 21:03 Update
20 aug 2016 14:04 Mijn pokémonsters!
30 jan 2016 10:42 Ze heeft het gedaan *trigger*
meer..