menu myDiary

Change life 52

Nightdream     21 april 2017     Tekst grootte: A A
Gisteren heb ik me gewogen bij mijn trainer in de sportschool en dat viel tegen. Spiermassa eraf, vetmassa erbij en ook wat aangekomen.

Ik ben nu al een paar maanden bezig en mijn gewicht is nagenoeg gelijk gebleven. En dat is extreem frustrerend. En dan zijn er mensen die zeggen 'Ohh maar spieren wegen meer dan vet, dus het is niet gek dat je niet afvalt'. En dan moet je reageren met: 'Ja, maar ik bouw geen spiermassa op, ondanks dat ik vier keer per week in de sportschool zit'.
En op de een of andere manier geloven ze dat dan niet.

Iets met een trage schildklier. Bah.

Afijn. Ik moet nu een week lang bij gaan houden wat ik eet, om te kijken of daar toch nog wat verbeteringen mogelijk zijn. Dus we gaan gewoon lekker door. Al voelde ik me wel extreem gefrustreerd. Waar sport je vier keer per week voor als dit iedere keer gebeurt? verdrietig

Hoe het verder ging gisteren:


Afvallen

Wat er goed ging
Ik heb gisteren weer gesport met mijn trainer en dat ging goed. Gebokst en wat spieroefeningen gedaan. Hard mijn best gedaan. Ook heb ik de 10.000 stappen gehaald en goed op mijn voeding gelet. (Maaltijd via HelloFresh weer)

Wat er niet goed ging
Gisteravond nog met twee mensen kort naar café gegaan. Ik drink vrijwel geen alcohol en omdat ik al twee grote bakken thee op had, heb ik gekozen voor wat Fanta.


Rondkomen van het schrijven

Wat er goed ging
Ik heb precies 2000 woorden geschreven voor mijn boek. Ik ben naar een schrijf-evenement hier in de buurt geweest waarbij je gaat schrijven met wat andere mensen erbij en dat heeft goed geholpen, en daarna gingen we dus nog naar het café, haha.
En ik heb ook mijn tweede YouTube-filmpje opgenomen. Had helaas geen tijd meer om het allemaal te bewerken nog, dus dat ga ik vandaag doen vrolijk Ergens jammer, want ik wilde eigenlijk een vaste dag in de week hebben om het te uploaden, maar goed.. daar moet ik nog even mijn weg in vinden geloof ik.

Wat er niet goed ging
Blogs voor mijn websites schijven is schijnbaar heel moeilijk en geef ik totaal geen prioriteit.

147x gelezen
Er zijn 3 reacties op dit verhaal.
Nightdream
Vrouw, 32 jaar
vorige  volgende
28 jul 2017 05:35 Roer om challenge 64
27 jul 2017 05:36 Roer om challenge 63
26 jul 2017 10:23 Roer om challenge 62
25 jul 2017 05:37 Roer om challenge 61
24 jul 2017 05:53 Roer om challenge 60
23 jul 2017 05:53 Roer om challenge 58
22 jul 2017 05:45 Roer om challenge 57
21 jul 2017 07:14 Roer om challenge 56
20 jul 2017 05:25 Roer om challenge 55
19 jul 2017 05:41 Roer om challenge 54
18 jul 2017 05:32 Roer om challenge 53
17 jul 2017 06:22 Roer om challenge 52
16 jul 2017 10:50 Roer om challenge 51
15 jul 2017 08:52 Roer om challenge 50
14 jul 2017 05:24 Roer om challenge 49
meer..